Trop de temps assis peut provoquer raideurs, douleurs et manque d’énergie… mais avec quelques mouvements ciblés, tu peux rapidement relâcher les tensions et redonner du peps à ton corps ✨<br /><br />👉 Prends 5 minutes pour toi, suis ces étirements et ressens la différence.<br />Ton corps (et ton esprit) te diront merci 💯🧘♂️
